©2018 by kimskovholm.dk.

GRAVIDTRÆNING

Styrke til dig og din baby

Er du gravid, eller på vej til at blive det, bør træning være en del af din hverdag. Træning før og under graviditeten kan reducere graviditetsgener markant og hjælpe dig med at komme tilbage til ”normal” så hurtigt som muligt. Kvinders graviditet er meget forskellige og derfor skal træningen også tilpasses netop DIN graviditet.

Uanset om du har ingen træningserfaring eller har trænet en del kan du sagtens træne under din graviditet.  Sundhedsstyrrelsens rådgivning omkring træning af gravide er en anbefaling til laveste fællesnævner - de fleste kan/må meget mere. Når vi træner sammen før, under eller efter din graviditet skræddersyr jeg træningen netop til dig, så du kan være tryg hele vejen igennem. 

 

PRISER

10 X TRÆNING

6.500 kr.

1 X TRÆNING

800 kr. 

 

KONTAKT

Kim Skovholm, cand.scient

40 51 06 92