GRUPPETRÆNING PÅ HOLD

Holdånd og gode grin

For dig der trives bedst med træning, som også indeholder et socialt element - et godt grin til at klemme de sidste mavebøjninger ud. Oveni tilføjes den totale opbakning fra resten af holdet, der ”lider” med dig. Vi træner sammen på hold af max 6 personer og når vores mål i fælleskab.

En anden - og ikke uvæsentlig del - er økonomien. Træning på hold vil ofte give næste samme resultater som individuel træning, men til en brøkdel af prisen.

​

Der trænes:

Mandag 17.00, 18.00

Torsdag 07.00, 7.30

Enten fredag 17.00, lørdag 10.00 eller søndag 10.00

​

Jeg anbefaler en træningsfrekvens på 2-3 gange om ugen, men det er op til dig hvor mange hold du melder dig på. 

​